Courbe d'évolution de martinfourcade3 pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de martinfourcade3 pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 8/ 9
- Classement meilleur performence: 9/9
Historique des performances de martinfourcade3 pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 97kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 106.5kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 96.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 96kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | Ø | 101kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | Ø | 101kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 105kg | +13.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 91.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 94kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 97kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 93.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 95kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | Ø | 88.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 93kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 92kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 91kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 85.5kg | Ø | il y a 3 ans |
