Courbe d'évolution de martinfourcade3 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de martinfourcade3 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 8
- Classement meilleur performence: 6/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/8
Historique des performances de martinfourcade3 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 55kg | 79kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 56kg | 69.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 55kg | 66kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 54kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 3 ans |
