Courbe d'évolution de martinfourcade3 pour l'exercice Over Head Press

Classement de martinfourcade3 pour l'exercice Over Head Press

• Classement dernière performence: 12/ 16
• Classement meilleur performence: 8/16
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/16

Historique des performances de martinfourcade3 pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 12	30kg	43kg	-7.5kg	il y a 2 ans
x 10	38kg	50.5kg	+1.5kg	il y a 3 ans
x 12	34kg	49kg	+2.5kg	il y a 3 ans
x 10	35kg	46.5kg	Ø	il y a 3 ans
x 10	35kg	46.5kg	-0.5kg	il y a 3 ans
x 8	38kg	47kg	-7.5kg	il y a 3 ans
x 10	41kg	54.5kg	-1.5kg	il y a 3 ans
x 12	39kg	56kg	+1.5kg	il y a 3 ans
x 12	38kg	54.5kg	+6.5kg	il y a 3 ans
x 10	36kg	48kg	-1kg	il y a 3 ans
x 10	37kg	49kg	+0.5kg	il y a 3 ans
x 9	38kg	48.5kg	+2.5kg	il y a 3 ans
x 12	32kg	46kg	Ø	il y a 3 ans
x 12	32kg	46kg	-3kg	il y a 3 ans
x 12	34kg	49kg	Ø	il y a 3 ans
x 12	34kg	49kg	+2kg	il y a 3 ans
x 8	38kg	47kg	-2.5kg	il y a 3 ans
x 8	40kg	49.5kg	-3kg	il y a 3 ans
x 11	38kg	52.5kg	+2kg	il y a 3 ans
x 10	38kg	50.5kg	-2.5kg	il y a 3 ans
x 12	37kg	53kg	+1.5kg	il y a 3 ans
x 12	36kg	51.5kg	+2kg	il y a 3 ans
x 8	40kg	49.5kg	+2.5kg	il y a 3 ans
x 8	38kg	47kg	-3kg	il y a 3 ans
x 1	50kg	50kg	+2kg	il y a 3 ans
x 5	43kg	48kg	Ø	il y a 3 ans
x 5	43kg	48kg	+5kg	il y a 3 ans
x 7	36kg	43kg	-7kg	il y a 3 ans
x 12	35kg	50kg	+0.5kg	il y a 3 ans
x 8	40kg	49.5kg	+1kg	il y a 3 ans
x 9	38kg	48.5kg	+3kg	il y a 3 ans
x 8	37kg	45.5kg	-3.5kg	il y a 3 ans
x 12	34kg	49kg	+1kg	il y a 3 ans
x 10	36kg	48kg	Ø	il y a 3 ans