Courbe d'évolution de Yaq pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Yaq pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 24/ 24
- Classement meilleur performence: 24/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/24
Historique des performances de Yaq pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 7 mois |
