Courbe d'évolution de sternar12 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de sternar12 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 14/ 17
- Classement meilleur performence: 14/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/17
Historique des performances de sternar12 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +10kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 6 ans |
