Courbe d'évolution de sternar12 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de sternar12 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 12/ 14
- Classement meilleur performence: 12/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/14
Historique des performances de sternar12 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 34kg | 39.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans |
