Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Qyl pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 9/ 10
- Classement meilleur performence: 9/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/10
Historique des performances de Qyl pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | + 10kg | 90kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | + 10kg | 81.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | + 11.2kg | 83kg | Ø | il y a 3 ans |
