Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Qyl pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/10
Historique des performances de Qyl pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 34kg | 40.5kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 2 ans |
