Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Qyl pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
Historique des performances de Qyl pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 32kg | 41kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 32kg | 36kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 24kg | 34.5kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 ans |
