Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Qyl pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 19/ 22
- Classement meilleur performence: 18/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/22
Historique des performances de Qyl pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | + 17kg | 100.5kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 24kg | 104.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | + 30kg | 98.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | + 25kg | 99kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | + 25kg | 99kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 35kg | 101kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 30kg | 96kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | + 9kg | 88.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 17kg | 82kg | -11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | Ø | 93.5kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | + 11kg | 98kg | +14kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | + 12kg | 84kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 11kg | 85.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 5kg | 86.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 12kg | 89kg | Ø | il y a 3 ans |
