Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Qyl pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 24/ 52
- Classement meilleur performence: 24/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/52
Historique des performances de Qyl pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 100kg | 100kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 75kg | 93kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 80kg | 87kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 77kg | 89kg | -8kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 70kg | 97kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 90kg | 90kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 80kg | 80kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 62kg | 85.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 80kg | 80kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 70kg | 72kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 65kg | 73kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 65kg | 78kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 67kg | 75kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 57kg | 66kg | -12kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 61kg | 78kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 62kg | 69.5kg | Ø | il y a 3 ans |
