Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Qyl pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 11/ 15
- Classement meilleur performence: 11/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/15
Historique des performances de Qyl pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 120kg | 135kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 95kg | 136.5kg | +12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 110kg | 113kg | -14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | +25kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 100kg | 102.5kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 100kg | 105.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | Ø | il y a 3 ans |
