Courbe d'évolution de Qyl pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Qyl pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 14/ 26
- Classement meilleur performence: 11/26
Historique des performances de Qyl pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 115kg | 121.5kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 95kg | 126.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 120kg | 123kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 81kg | 116.5kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +10.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 72kg | 96kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | Ø | il y a 3 ans |
