Courbe d'évolution de mmlj30 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de mmlj30 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 1/ 11
- Classement meilleur performence: 1/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/11
Historique des performances de mmlj30 pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 3 ans |