Courbe d'évolution de jacques pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de jacques pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 8/ 24
- Classement meilleur performence: 8/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/24
Historique des performances de jacques pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 13 | 30kg | 43kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 3 ans |
