Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Crixus pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 10/ 24
- Classement meilleur performence: 7/24
Historique des performances de Crixus pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 18kg | 24kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 3 ans |
