Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Crixus pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 5/ 17
- Classement meilleur performence: 3/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/17
Historique des performances de Crixus pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 55kg | 56.5kg | -7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 50kg | 60kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 52.5kg | 61kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | -8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 3 ans |
