Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Crixus pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 23
- Classement meilleur performence: 1/23
Historique des performances de Crixus pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 36kg | 48kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 31kg | 41kg | -16.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 40kg | 55kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 40kg | 55kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 40kg | 55kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 38kg | 54.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | +11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 33kg | 47.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 33kg | 47.5kg | Ø | il y a 3 ans |
