Courbe d'évolution de Sterben pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Sterben pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 10/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de Sterben pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 12.5kg | 16.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 3 ans |
