Courbe d'évolution de Sterben pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Sterben pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 21/ 22
- Classement meilleur performence: 18/22
Historique des performances de Sterben pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 10kg | 13kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 12.5kg | 14.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 3 ans |
