Courbe d'évolution de RedHawk pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de RedHawk pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 8/ 20
- Classement meilleur performence: 4/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/20
Historique des performances de RedHawk pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | + 41.3kg | 126kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 38.2kg | 130.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | + 50kg | 131.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 37.5kg | 130kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | + 45kg | 125kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 35kg | 125.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | + 42.5kg | 122.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | + 25kg | 122kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | + 40kg | 128.5kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | + 40kg | 119kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 20kg | 119kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | + 40kg | 115.5kg | Ø | il y a 3 ans |
