Courbe d'évolution de RedHawk pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de RedHawk pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/14
Historique des performances de RedHawk pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 190kg | 190kg | +27kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 145kg | 163kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 140kg | 148kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 125kg | 140.5kg | -7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 140kg | 148kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 120kg | 135kg | -17kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 152kg | 152kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 152.5kg | 152.5kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 140kg | 157.5kg | Ø | il y a 3 ans |
