Courbe d'évolution de RedHawk pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de RedHawk pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 4/ 16
- Classement meilleur performence: 4/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/16
Historique des performances de RedHawk pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 60kg | 67.5kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 60kg | 63.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 42.5kg | 56.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 3 ans |
