Courbe d'évolution de RedHawk pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de RedHawk pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 8/ 26
- Classement meilleur performence: 8/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/26
Historique des performances de RedHawk pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 120kg | 149kg | +15.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 130kg | 133.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 122.5kg | 129.5kg | -10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 140kg | 140kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 130kg | 137.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 92.5kg | 123kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 105kg | 118kg | -9kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 120kg | 127kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 87.5kg | 116.5kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 120kg | 123kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 100kg | 120kg | Ø | il y a 3 ans |
