Courbe d'évolution de Maxhy pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Maxhy pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 22
- Classement meilleur performence: 1/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/22
Historique des performances de Maxhy pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 32kg | 46kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +21.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | Ø | il y a 3 ans |
