Courbe d'évolution de Benqo pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Benqo pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 24/ 51
- Classement meilleur performence: 24/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/51
Historique des performances de Benqo pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 100kg | 100kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans |
