Courbe d'évolution de Emrick pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Emrick pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 8/ 16
- Classement meilleur performence: 9/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/16
Historique des performances de Emrick pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 55kg | 56.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 50kg | 52.5kg | Ø | il y a 3 ans |
