Courbe d'évolution de Louisb pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Louisb pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 5/ 16
- Classement meilleur performence: 5/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/16
Historique des performances de Louisb pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 55kg | 63.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +19kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans |
