Courbe d'évolution de Louisb pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Louisb pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 22
- Classement meilleur performence: 4/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/22
Historique des performances de Louisb pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 37.5kg | 38.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 28kg | 31.5kg | -17.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 45kg | 49kg | Ø | il y a 3 ans |
