Courbe d'évolution de Simpatoche pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Simpatoche pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 23
- Classement meilleur performence: 9/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/23
Historique des performances de Simpatoche pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 28kg | 40kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 35kg | 40.5kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 ans |
