Courbe d'évolution de BeauwThomas pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de BeauwThomas pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 5/ 16
- Classement meilleur performence: 2/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/16
Historique des performances de BeauwThomas pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 25kg | 126.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 25kg | 122.5kg | -12kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 40kg | 134.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 40kg | 130.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | + 30kg | 127kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 25kg | 125kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 25kg | 126.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | + 25kg | 131kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 25kg | 138.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 25kg | 138.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 25kg | 138.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 20kg | 132kg | -17.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 25kg | 149.5kg | +16.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 20kg | 133kg | Ø | il y a 3 ans |
