Courbe d'évolution de BeauwThomas pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de BeauwThomas pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/23
Historique des performances de BeauwThomas pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 33kg | 47.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 35kg | 50kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 38kg | 50.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -8kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | 32kg | 46kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 25kg | 36kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans |
