Courbe d'évolution de Pierrejerjnh pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Pierrejerjnh pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 2
- Classement meilleur performence: 1/2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/2
Historique des performances de Pierrejerjnh pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +66.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 35kg | 38kg | +13.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 22.5kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans |
