Courbe d'évolution de Pierrejerjnh pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Pierrejerjnh pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 45/ 51
- Classement meilleur performence: 45/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 45/51
Historique des performances de Pierrejerjnh pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 31.5kg | 42kg | Ø | il y a 3 ans |
