Courbe d'évolution de Pierrejerjnh pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Pierrejerjnh pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 12/ 16
- Classement meilleur performence: 12/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/16
Historique des performances de Pierrejerjnh pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 3 ans |
