Courbe d'évolution de Rafile pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Rafile pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 21/ 25
- Classement meilleur performence: 21/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/25
Historique des performances de Rafile pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 20kg | 106.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 15kg | 108kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 15kg | 100.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 15kg | 94kg | Ø | il y a 3 ans |
