Courbe d'évolution de Ploomator pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Ploomator pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 4/ 35
- Classement meilleur performence: 4/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/35
Historique des performances de Ploomator pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 120kg | 149kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 120kg | 144kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 110kg | 132kg | Ø | il y a 3 ans |
