Courbe d'évolution de Krust pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Krust pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 10/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de Krust pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 16kg | 19kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 14kg | 15kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 3 ans |
