Courbe d'évolution de Krust pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Krust pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 10/ 14
- Classement meilleur performence: 10/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/14
Historique des performances de Krust pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 150kg | 154kg | +23.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 120kg | 130.5kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 120kg | 139kg | +19kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +17.5kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 100kg | 102.5kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | +20.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 60kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans |
