Courbe d'évolution de Krust pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Krust pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 6/ 26
- Classement meilleur performence: 6/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/26
Historique des performances de Krust pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 150kg | 150kg | +11kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 120kg | 139kg | +33.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 100kg | 105.5kg | +18.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 80kg | 87kg | +11kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 70kg | 76kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans |
