Courbe d'évolution de hugo pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de hugo pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 4/ 16
- Classement meilleur performence: 3/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/16
Historique des performances de hugo pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 55kg | 61.5kg | -5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +11.5kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | Ø | il y a 7 ans |
