Courbe d'évolution de fac pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de fac pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 22/ 23
- Classement meilleur performence: 21/23
Historique des performances de fac pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 22kg | 31.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 20 | 25kg | 33kg | +33kg | il y a 7 ans | |
| x 0 | Ø | 0kg | Ø | il y a 7 ans |
