Courbe d'évolution de Oklman pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Oklman pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 3/ 4
- Classement meilleur performence: 3/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/4
Historique des performances de Oklman pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 3 ans |
