Courbe d'évolution de r0nee pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de r0nee pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de r0nee pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 26kg | 32kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 12.5kg | 18kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 12.5kg | 18kg | Ø | il y a 3 ans |
