Courbe d'évolution de JDGM pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de JDGM pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 2/ 4
- Classement meilleur performence: 2/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/4
Historique des performances de JDGM pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +13.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | Ø | il y a 6 ans |
