Courbe d'évolution de JDGM pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de JDGM pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 13/ 17
- Classement meilleur performence: 4/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/17
Historique des performances de JDGM pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 6 ans |
