Courbe d'évolution de JDGM pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de JDGM pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 5/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/10
Historique des performances de JDGM pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 38kg | 50.5kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 38kg | 54.5kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 6 ans |
