Courbe d'évolution de JDGM pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de JDGM pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 10/ 14
- Classement meilleur performence: 8/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/14
Historique des performances de JDGM pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | Ø | 102kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 14 | Ø | 98kg | -7kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | Ø | 105kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | Ø | 90.5kg | -6kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 96.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 93.5kg | Ø | il y a 6 ans |
