Courbe d'évolution de JDGM pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de JDGM pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 16/ 33
- Classement meilleur performence: 16/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/33
Historique des performances de JDGM pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 70kg | 93kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 62kg | 77kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 8 | 62kg | 77kg | -4.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 66kg | 81.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 7 ans |
