Courbe d'évolution de nathansdaj pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de nathansdaj pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/10
Historique des performances de nathansdaj pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 36kg | 44.5kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans |
